为什么卧床老人容易长压疮？

压疮的根本原因是身体某一部位长时间受压，导致局部血液循环受阻，皮肤和皮下组织因缺血缺氧而受损。骶尾部、足跟、髋部、肩胛骨等骨骼突出部位是最容易发生压疮的位置，尤其是营养状况较差、皮肤薄弱、大小便失禁的老人风险更高。

正确的翻身频率

一般建议每2小时翻身一次，如果老人皮肤已经出现发红等早期压疮迹象，翻身频率应缩短至每1-1.5小时一次。夜间护理同样不能因为老人休息而忽略翻身，这也是为什么24小时专业陪护对预防压疮尤为重要。

翻身的正确姿势与手法

  • 侧卧30度：避免直接90度侧卧，容易压迫髋部造成局部压力过大
  • 使用软枕支撑：在背部、双膝之间垫软枕，分散压力并保持姿势稳定
  • 避免拖拽皮肤：翻身时应整体托起躲避摩擦，而非在床单上拖拉，防止皮肤剪切伤
  • 检查皮肤状况：每次翻身时顺带检查受压部位皮肤是否发红、破损

饮食与皮肤护理配合

预防压疮不仅靠翻身，充足的蛋白质摄入有助于维持皮肤和组织的修复能力。同时保持皮肤清洁干燥、及时处理大小便失禁问题，也是压疮预防的重要环节。

💡 益康家政的护工均接受过卧床老人护理培训，熟悉正确翻身手法与压疮预防要点，如家中老人长期卧床，建议尽早安排专业护工介入照护。

已经出现压疮迹象怎么办？

如发现皮肤出现持续发红、破皮或渗液等情况，应及时告知主治医生进行专业评估处理，家庭护理只能起到预防和早期发现的作用，不能替代医疗诊治。